Aunque no se ha podido probar parece que la comida preparada y poco nutritiva puede contribuir a la aparición de granos, manchas y acné.
Los adolescentes que tienen la piel grasienta y acné deben dejar de comer chocolate, dulces, tentempiés muy salados y refrescos, e ingerir una mayor cantidad de cereales intregrales, fruta fresca, verduras y carne magra.
Se cree que una ingesta moderada de aceites poliinsaturados (presentes en los aceites vegetales, en el pescado graso, en las semillas y en algunos frutos secos) puede ayudar a neutralizar el acné.
Las investigaciones sugieren que muchas de las personas que tienen acné sufren una carencia de cinc-el mineral que se en el marisco, los frutos secos, las semillas, la carne magra y las aves sin piel-.Otros nutrientes que ayudan a mantener una piel sana son las vitaminas A, C y E.
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