El té, el café, la cola, las bebidas con cacao y algunas comercializadas contienen cafeína. Este estimulante suave pertenece a una familia de sustancias denominadas metilxanticas
. Por regla general las bebidas que llevan cafeína actúan a modo de diuréticos (es decir aumenta la producción de orina), por lo que no garantizan la hidratación del cuerpo. Se ha discutido mucho acerca de los efectos negativos que la cafeína tiene sobre la salud -el temor, por ejemplo, de que aumente el colesterol sanguíneo y con las reservas de calcio del cuerpo.
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